Genoeg bewegen is voor iedereen belangrijk, wie regelmatig sport, voelt zich beter en heeft meer energie. Na een operatie of bij lichamelijke klachten wordt bewegen veel meer dan een aangename vrijetijdsbesteding. Het wordt een doelgerichte training, die een goede begeleiding vereist. Tijdens Fysiofitness kun je verantwoord bewegen onder professionele fysiotherapeutische begeleiding.
Dichterbij je eigen doel
Door een professionele begeleiding en een op jou afgesteld beweegprogramma brengen wij je persoonlijke doelen dichterbij. In onze oefenruimte bieden we alle faciliteiten om te revalideren, oefenen en trainen. Je beweegt op computer gestuurde apparatuur en onder begeleiding van een fysiotherapeut. Wil je jouw conditie verbeteren, herstellen van een operatie of optimaal bewegen binnen de beperking van een ziekte? In onze praktijk staan wij voor persoonlijk en doelgericht bewegen.
Fitness en Fysiotherapie in één
Fysiofitness is ontstaan als een combinatie van medische zorg en bewust bewegen. Bij ons maak je gebruik van moderne apparatuur en wordt je begeleid door een fysiotherapeut met kennis van fitness en bewegingsleer bij specifieke aandoeningen. Mogelijke lichamelijke problemen waarbij fysiofitness een bijdrage kan leveren zijn:
- COPD
- Artrose
- Reuma (Reumatoïde Artritis)
- Hart- en vaatziekten (bijvoorbeeld Claudicatio Intermittens oftewel etalagebenen)
- Herseninfarct (CVA)
- Suikerziekte (Diabetes Mellitus)
- Overgewicht
Natuurlijk is het ook mogelijk om algemeen bij ons te fitnessen en samen met een fysiotherapeut een gericht trainingsprogramma op te stellen met als doel verbeteren van conditie of spierkracht. Gedurende het trainen worden je hartslag en zuurstofgehalte (saturatie) regelmatig gemeten. Verder wordt regelmatig je bloeddruk en gewicht gemeten wanneer dit nodig is.
Persoonlijke intake
In de eerste trainingssessie wordt er een intake gedaan, tijdens deze intake worden je doelen besproken en een conditietest afgenomen. Met deze gegevens wordt er in overleg een oefen- en beweegprogramma opgesteld, geheel gericht op jouw aandoening of persoonlijke wensen. De intake is bij ons gratis en geheel vrijblijvend.
Doelen
Het doel van een gericht beweegprogramma bestaat uit:
- Verhogen van de algehele belastbaarheid en conditie
- Stimuleren tot gezond en regelmatig bewegen
- Preventie bij hart- en vaatziekten
- Opheffen van beperkingen in bewegen en functioneren
Bij ons kun je zowel individueel trainen als in een groep
Fysiofitness is toegankelijk voor iedereen. Je kunt zowel met als zonder verwijzing van een arts bij ons terecht. In een aantal gevallen wordt beweegtherapie vergoed, dit kun je altijd bij ons of bij je zorgverzekeraar navragen.
Tarieven per 2020
Wil je op eigen initiatief aan je conditie werken, dan gelden de standaardtarieven:
| maandelijks | 1x per week (4x) | € 35,00 |
| maandelijks | 2x per week (8x) | € 58,00 |
| per kwartaal | 1x per week(13x) | € 95,00 |
| per kwartaal | 2x per week (26x) | € 150,– |
Onze apparatuur
In onze praktijk beschikken we over moderne, veilige, betrouwbare en computergestuurde apparatuur van Enraf Nonius, al jaren dé leverancier van alles wat met fysiotherapie te maken heeft. Sinds onze verhuizing zijn we ook uitgerust met een uitgebreid krachtrek van het professionele merk Barbarian, met tal van mogelijkheden voor de beginnende en gevorderde krachtsporter.
- Voor cardiotraining
- Loopband
- Hometrainers
- Crosswalker
- Cruiser
Voor krachttraining op elk spierkrachtniveau
- Barbarian Monster Rack
- Legpress
- Pully’s
- Kettlebells
In onze fitnessruimte is een Automatische Externe Defibrillator (AED) aanwezig, wij worden jaarlijks geschoold in reanimatie en bediening van de AED.